Más delgado, Werdum recurre a tácticas exitosas del pasado para UFC 249

Fabrício Werdum fue campeón de peso pesado de UFC – Diego Ribas

Después de más de dos años sin actuar, Fabrício Werdum finalmente volverá al octágono. Este sábado (9), el brasileño se enfrentará al ruso Alexey Oleinik en UFC 249, que se llevará a cabo en la ciudad de Jacksonville, Florida (EE.UU.). Después de tanto tiempo, el ex campeón de peso pesado de la organización recurrió a una vieja táctica que lo hizo exitoso cuando ganó el cinturón de Ultimate: entrenar en altitud. Para escapar de la pandemia de coronavirus en Los Ángeles, donde vive, se mudó con su familia a su casa en las montañas, ubicada en Big Bear, también en California, para terminar el campamento. Y después de meses de entrenamiento, garantiza haber notado resultados positivos.

En una entrevista exclusiva con el informe de Ag.Fight, el brasileño destacó los beneficios que tenía al entrenar en altitud antes de sus peleas por el cinturón de UFC a finales de 2014 y mediados de 2015, contra Mark Hunt y Cain Velásquez, que tuvo lugar en la Ciudad de México, 2.250 metros sobre el mar. A pesar de no competir en una ciudad de gran altitud este sábado, Werdum utilizó esta actividad una vez más para mejorar su estado físico y admitió que sintió la diferencia cuando regresó al nivel del mar.

“Pude adaptar bien el entrenamiento. Fuimos a Big Bear, que tiene una montaña cerca. Cuando llegué allí decidí hacer todo el campamento, recordé los tiempos en México, cuando la altitud me ayudó mucho. En realidad el gas es 100%. A veces (Rafael) Cordeiro iba allí, (Renato) ‘Babalu’ también, pero la mayoría de las veces todo estaba en línea. Mi hermano estaba tirando del guante para mí, (Rubens Charles) ‘Cobrinha’ también, en la parte física. A veces pasamos un par de horas en línea para lograr lo que queríamos”, dijo, antes de afirmar que el escenario podría repetirse y desempeñarse mejor debido al entrenamiento en las montañas.

“Creo que sí (me ayudará de nuevo). Mientras atravesaba esta buena experiencia en altitud, incluso tuve la idea de hacer una tomografía computarizada en mi casa. Hace una diferencia absurda, es impresionante. Al principio es difícil, pero luego… Regresé a Los Ángeles, corrí por la calle y sentí la diferencia, también estoy muy bien en la parte física y técnica. El Cordeiro no se perdió ningún detalle, corrige todo (risas)”, agregó.

Además del gas extra que Werdum pretende tomar para el choque contra el ruso, también ha mejorado su físico. Visiblemente más delgado, el brasileño reveló que está por debajo del peso habitual y aprobó el resultado. Aunque admite que no es fanático de las dietas, Fabrício dijo que planea seguir una dieta más equilibrada para mantenerse en forma y aprovechar este factor en las peleas.

“Ahora tengo 110 kg. No fue más porque no quería (risas). Creo que me ayudará mucho. De hecho, siempre pierdo peso, pero a veces lo dejo ir. Ansiedad, la vida del atleta es difícil, en mi caso fue demasiado problema. Nunca he sido un tipo de dieta en toda mi carrera. Si pierdes una pelea, tal vez mucha gente no te criticará. Pero cuando pierdes y estás físicamente enfermo, llueven las críticas. ¿A quién no le gusta estar bien físicamente? No soy un atleta de cuerpo hermoso (risas). Pero después de la pelea quiero comer comida chatarra, hamburguesas, pizza. Solo pienso en evitar la cocaína, esas cosas. Intentaré mantenerme en forma. Mi esposa incluso juega conmigo y se queja de que tengo que perder peso”, explicó ‘Vai Cavalo’.

Inicialmente, Werdum estaba programado para pelear contra Oleinik en São Paulo. Sin embargo, con el gimnasio Ibirapuera convertido en un hospital de campaña debido a la pandemia de coronavirus, Ultimate llevó el evento a los Estados Unidos. A pesar de esta incertidumbre sobre cuándo iba a enfrentarlo, el brasileño recordó un episodio similar en el que vivió en MMA para aprender una lección y no cometer los mismos errores.

“Ya tenía una situación profesional, cuando me enfrenté a Overeem, en Strikeforce, que mi pelea fue cancelada unas tres veces. Seguí entrenando y superé el punto, estaba sobreentrenando. Ese fue el miedo. Pero es bueno que la fecha fuera la misma. Por supuesto que me gustaría pelear en Brasil, con toda la multitud, pero estoy feliz de pelear. Después de esa indecisión me desanimé, pero resucité rápidamente”, finalizó.

En MMA desde 2002, Fabrício Werdum acumula un récord de 23 victorias y 8 derrotas, además de un empate. Después de competir en eventos como Pride, Strikeforce y UFC, el brasileño se convirtió en el único atleta en ser campeón de la ADCC, del campeonato mundial de jiu-jitsu y propietario del cinturón Ultimate.