La salud mental es esencial en la vida de cada ser humano y cualquier condición que lo afecte debe ser reconocida y tratada seriamente. Tras bambalinas del UFC 246, celebrado el sábado pasado en Las Vegas (EE.UU.), Rafael Cordeiro, reconocido como uno de los principales entrenadores de MMA en el mundo, habló con la prensa, con la presencia de Ag. Fight, y reveló que ha sufrido de depresión en los últimos años.
Según el líder de la academia ‘Kings MMA’, la depresión comenzó después de la muerte de su madre, en la víspera de UFC 198, en la que Fabrício Werdum, su alumno, puso el cinturón de los pesos pesados en disputa contra Stipe Miocic, y terminó derrotado. La enfermedad, que antes era vista por él como «frescura», atrapó al entrenador de tal manera que incluso hoy no se considera completamente recuperado. A pesar de esto, Rafael dijo que la depresión no interfirió en su trabajo con sus combatientes, pero admitió que el tratamiento lo ayudó a retomar algunos aspectos de su vida que habían quedado fuera.
“Entrenando mucho. Siempre entrenaba, pero no con el enfoque que entreno ahora. Pasé mucho tiempo entrenando, más enseñando. Después de que mi madre falleció, tuve un momento en que estaba muy deprimida. Descubrí que estaba deprimido. Comencé a ver lo que tenía que hacer para volver a la vida normal. Gracias a Dios volví al tren, perdí 25 kg en seis meses. Estoy volviendo a la forma de niño. Haciendo muay thai, jiu-jitsu, me gusta correr, pero la base del entrenamiento sigue siendo el gimnasio”, reveló Cordeiro, antes de completar.
“Tienes que estar activo. Mi problema nunca fue una parte técnica, siempre entrené mucho. Mi problema fue que en un momento de mi vida perdí a una persona especial. No tuve tiempo de experimentar el duelo. La primera vez que hablo de eso. Mi madre murió el día antes de la pelea de Werdum en Curitiba. Estaba preparando al campeón para pelear con mi madre en IML, teniendo que irme y prepararme para el entierro. Me esforcé mucho y no tuve tiempo de vivir el dolor. El dolor vino después, supe cómo trabajarlo y comenzar a entrenar nuevamente. Fue un gran paso fuera de eso. Recomiendo personas, trata de saber más sobre ti. Encontró que la depresión era una frescura, ‘cegamiento’ del garrote, que no era cosa de hombres. No hay homofobia, pero fue algo en lo que descubrí que necesitaba trabajar y tú estás en el centro de todo. Hoy estoy más centrado en mí mismo. No para atletas porque, Si dejé a mi madre en IML para estar con un campeón, eso significa que puedo. Pero me estoy conociendo más”, dijo el nativo de Curitiba.
Ahora consciente de la seriedad con la que se debe tratar la depresión, Cordeiro reveló que necesitaba buscar ayuda especializada para tratar su condición. El entrenador aconsejó a las personas que sufren el mismo problema que busquen ayuda profesional.
“Estoy en terapia una vez a la semana, algo muy bueno. No me molesta profesionalmente, pero en un momento de mi vida me detuvo y me estoy desbloqueando de lo que me estaba deteniendo. Es fuerte decir eso, pero es cierto, me parece interesante decirlo. Nadie está libre de esto, la depresión es algo que te pone profundamente triste y no sabes por qué. En las redes sociales, la gente solo sonríe, pero en los pasantes el ritmo es diferente. No soy el único que trabaja esto, varias personas trabajan y aconsejo trabajar porque eso marca la diferencia”, concluyó Rafael.
Líder de la academia ‘Kings MMA’, Rafael Cordeiro ganó notoriedad mundial en la escena de MMA cuando todavía era parte del equipo ‘Chute Boxe’, de Curitiba. En su currículum, el entrenador tiene numerosos luchadores de renombre e historia en el deporte, como: Fabrício Werdum, Kelvin Gastelum, Maurício ‘Shogun’, Wanderlei Silva, Rafael dos Anjos, entre otros.
