Después de pasar por un período turbulento en su vida personal, Johnny Walker parece haber entendido la importancia de la salud mental en los deportes de alto rendimiento. Luego de relatar el drama vivido tras el uso de productos a base de cannabidiol (CBD), en septiembre pasado, el brasileño de peso semicompleto (205 lb) centró su atención en su preparación mental con el apoyo de profesionales en la materia, según reveló en una entrevista exclusiva con Ag.Fight.
Según el irreverente luchador, también es posible cuidar la salud mental saliendo de la rutina y buscando actividades placenteras. Con eso en mente, Walker viajó a Tailandia para comenzar sus preparativos para UFC Rio en un ambiente más relajado de lo habitual.
“Estoy aquí en Tailandia, llegué el viernes (7) por la noche. Vine aquí para comenzar mi campamento. Vacaciones y Campamento. Vacaciones porque disfrutamos del clima, que es bueno, la comida aquí. Relájese, haga algo diferente, antes de comenzar el campamento más duro. Ir a la playa, me gusta mucho Tailandia porque tiene una energía agradable, te hace sentir renovado. A la parte mental le viene muy bien respirar otros aires, te mantiene motivado. También hay que centrarse no solo en la alimentación, la nutrición, la fisioterapia, el cuidado del cuerpo, sino también en la parte mental”, destacó, antes de hablar del apoyo profesional que recibe.
Como la cabeza manda sobre el cuerpo, hay que estar concentrado, sin estrés, sin ansiedad. Es un deporte de alto nivel, peleas con los mejores del mundo. Es complicado, mucho entrenamiento, mucha concentración. Entonces hay que tener todo bien (…) buscar siempre apoyo psicológico. Tengo dos psicólogas, hablo con ellas para ver cómo va mi cabeza, si estoy concentrado o no, si tengo algún problema. Tienes que tener con quien desahogarte. Entonces una parte muy importante a cuidar es mental”, agregó.
Walker entra en acción el 21 de enero, enfrentándose a Paul Craig, según informa en exclusiva a Ag.Fight. Emocionado por la posibilidad de volver a competir frente a la afición brasileña, el peso semicompleto pidió el apoyo de su afición que estará presente en la Jeunesse Arena, en el UFC 283.
“Siempre estoy entrenando, dando lo mejor de mí. Traeré otra victoria a Brasil, en casa. Cuento con el apoyo de todos ustedes. Quien está en la arena viendo la pelea grita en voz alta: ‘Uh, te vas a morir’. Porque el oponente se c***** encima. Estoy listo y les traeré esta victoria”, prometió.
De vuelta en la columna de victorias después de vencer a Ion Cutelaba en su última pelea en la UFC, Johnny busca volver al top 10 en la división de 93 kg. Actual número 11 de la lista, el brasileño se enfrenta a Craig, noveno puesto, y puede confirmar el gol en caso de victoria en la cartelera de Río de Janeiro.
