Aparentemente, la próxima pelea de Rafael Dos Anjos en el octágono más famoso del mundo será nuevamente en peso ligero (70 kg). El ex campeón de la categoría, quien en sus últimas actuaciones se presentó como un peso welter (77 kg), reveló que adoptó una nueva dieta para mantenerse en la medida correcta de su antiguo «hogar». Y para eso, el brasileño contó con las indicaciones de un compatriota que también perdió peso recientemente.
El atleta de Niterói (RJ) dijo, en una entrevista con el canal de YouTube ‘Portal do Vale-Tudo’, que pidió ayuda a José Aldo, quien recientemente bajó de peso pluma (66 kg) a peso gallo (61 kg) y pasó esa misma prueba. Consciente del éxito de su colega de UFC, Dos Anjos contrató a las mismas personas responsables de la nueva fase en la carrera del ‘Campeón del Pueblo’.
“Busqué a Aldo y me remitió a su médico, Maria Amélia y Marcelo, que es nutricionista, y hemos estado haciendo un trabajo de larga data porque bajar de peso no es las últimas dos semanas. Comienza ocho, diez semanas antes de la pelea. Cambié mi estilo de vida. A veces tenía el lujo de tener un almuerzo normal, comer una comida brasileña. Comer un plato de arroz, frijoles, papas fritas, bistec. Si hago esto una vez, mi cuerpo sostendrá el peso de tal manera que al día siguiente estaré cinco libras más en la báscula. No puedo hacer eso. Desde marzo llevo una dieta baja en carbohidratos. Hice dos semanas de una dieta cetogénica que es dura y seca. Tengo 80, 81 kg”, dijo.
Con el peso más bajo durante mucho tiempo y sin sentir el desgaste de su dieta, Rafael confirmó su regreso al peso ligero, una división en la que no ha estado en acción desde 2016, cuando fue superado por Tony Ferguson. A pesar de garantizar que debería regresar a su categoría original en Ultimate, el luchador no descartó hacer nuevos duelos en el peso welter.
“Estoy tratando de mantenerlo alrededor de 80 kg. No es fácil caminar con 80 kg. Mi peso suele ser de 89, 90 kg. Logré reducir bien en los últimos meses, cambié mi dieta por completo. Si decido bajar a los livianos, como está prácticamente decidido, sería quedarme allí de inmediato. Pero si hay una posibilidad legal en el peso welter, también sería más fácil”, explicó el ex campeón de Ultimate.
El campeón de peso ligero de UFC entre marzo de 2015 y julio de 2016, Rafael Dos Anjos subió a la división de peso welter, donde ha estado compitiendo desde junio de 2017, precisamente para minimizar el desgaste con el corte de peso en la categoría baja.
Después de comenzar su carrera en la nueva división de manera prometedora, con tres triunfos que lo llevaron a disputar el cinturón interino contra Colby Covington, el brasileño ahora acumula cuatro derrotas y solo una victoria en sus últimas cinco actuaciones en el octágono más famoso del planeta. El atleta no combate desde enero de este año, cuando fue derrotado por Michael Chiesa por decisión unánime de los jueces.
