A los 42 años, ‘Minotouro’ detalla cuidados con lesión crónica y preparación física

Rogério ‘Minotouro’ vuelve a pelear en el octágono a los 42 años de edad – Fábio Oberlaender

Rogério ‘Minotouro’ es uno de esos casos que llaman la atención en el MMA: aunque ya ha pasado por toda suerte de problemas físicos en su carrera, sigue peleado en alto nivel. Resistente al tiempo, el peleador de 42 años intenta sortear los problemas para enmendar la segunda victoria consecutiva. Se enfrenta al semi-pesado (93 kg) Ryan Spann en el UFC 237, este sábado (11), y detalló su rutina de cuidados para mantener la forma y llegar sin lesiones al octágono.

‘Minotouro’ tiene una lesión crónica en la espalda que lo sacó de algunos compromisos en el UFC. En su último campamento, llegó a estar internado, lo que abrevió aún más el corto tiempo de preparación para enfrentar a Sam Alvey. Poco más de siete meses después de noquear al estadounidense, Rogério tuvo mucho más tiempo para buscar la mejor condición física posible. Él explicó que trata su espalda con una gran variedad de cuidados.

«Es bueno poder pelear con tiempo necesario para estar bien físicamente, para mí, es una felicidad poder pelear al 100%. (…) Estoy mejor, haciendo bastante fisioterapia, todos los tratamientos de fortalecimiento posibles, para poder estar bien en la pelea», dijo, antes de detallar a qué métodos se somete.»Hago de todo. RPG, acupuntura, quiropráctica, lo hago todo. Piscina… (risas)», contó.

Cuestionado por la Ag. Fight, el atleta reveló que durante el período inicial del campamento de entrenamiento no entrena pelea en suelo con mucha intensidad para no sobrecargar la región de la espalda. Él afirmó que, para su condición física, el jiu-jitsu «es el que más lesiona si usted no está preparado».

«Tiene que hacer fortalecimiento fuerte primero aquí en el core, el abdomen, la musculatura de glúteo, para después pasar a entrenar el suelo fuerte. Entonces empiezo haciendo jiu-jitsu una vez por semana sólo, para después subir a dos o tres veces por semana. Y musculación y fisioterapia», declaró.

Veterano del extinto evento japonés Pride, Rogério es uno de los remanentes de la época del vale-tudo. Él llegó al UFC en 2009 y, dentro del octágono más famoso del mundo, tiene seis victorias y cinco derrotas.