Con la pandemia de coronavirus en todo el mundo, se recomienda a la población evitar salir a la calle, si se ven obligados a abandonar su residencia, será solo para ir al mercado, al médico o a la farmacia. Por esta razón, muchos gimnasios están cerrados en este momento. Para que las personas no dejen de ejercitarse, el preparador físico Everton Oliveira tuvo una idea y planea ponerla en práctica.
A partir de este miércoles (18), el profesional ofrecerá clases virtuales gratuitas. Su objetivo es que las personas se muevan, cuiden su salud y se diviertan durante el período en que deben quedarse en casa, utilizando técnicas de ejercicio con peso corporal y utensilios domésticos, como toallas, sillas, entre otros. La capacitación se transmitirá en vivo a través del perfil del profesional en ‘Instagram’ todos los lunes, miércoles y viernes, a partir de las 18h (hora de Brasilia).
“Ya es hora de que pensemos colectivamente en el bien mayor de nuestra sociedad. La OMS ha recomendado quedarse en casa para evitar la proliferación del virus, por lo que debemos seguir adelante. Pero también podemos ofrecer algo de salud y entretenimiento en este momento, y ese es mi objetivo principal. Las clases serán integrales, sin restringir a nadie, por lo que servirá a personas sedentarias y activas. Durante la vida, también asesoraré al público sobre medidas preventivas básicas, además de aclarar dudas sobre el entrenamiento durante este período”, explica el entrenador físico.
Nacido en Curitiba, en Paraná, Everton Oliveira es responsable del acondicionamiento físico de docenas de luchadores de MMA y pilotos profesionales. Desde 2012, vive y trabaja en Miami, Estados Unidos, y tiene más de 15 años de experiencia en el deporte. Everton es responsable de la preparación física de la multicampeona de MMA Amanda Nunes, dueña de dos cinturones del Ultimate Fighting Championship (UFC) y considerada la mejor luchadora de todos los tiempos, además de otros grandes atletas en la escena deportiva mundial.
